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Come Smettere di Masturbarsi da Cristiano

di Alan Sharpe

Quando è stata l’ultima volta che hai ascoltato un sermone davvero eccellente sulla masturbazione? Mai, vero? La masturbazione è uno di quegli argomenti che sono tabù dal pulpito ma comuni tra i banchi della chiesa. È uno di quei peccati di cui nessuno vuole parlare, ma che molti vogliono commettere. Se vuoi imparare come smettere di masturbarti da cristiano, devi trovare una guida in un altro modo. Eccola dunque. Ecco alcuni passi biblici da compiere per smettere di masturbarti.

Passo 1: Ammetti il tuo peccato
Salmo 32:5

Passo 2: Abbandona la pornografia
Matteo 5:28-29

Passo 3: Resisti al diavolo
Giacomo 4:7

Passo 4: Fai prigioniero ogni pensiero
2 Corinzi 10:3-6

 

Passo 1: Ammetti che la tua masturbazione è un peccato

«Io ti ho dichiarato il mio peccato,
e non ho coperta la mia iniquità.
Io ho detto: Io confesserò le mie trasgressioni al Signore;
e tu hai rimessa l’iniquità del mio peccato. Sela.»
Salmo 32:5

Il primo passo nel tuo cammino verso la purezza sessuale è ammettere che la masturbazione è un peccato. Non è un’attività salutare. Non è naturale. Non è un modo legittimo per scaricare lo stress. Non è la volontà di Dio per te. È improbabile che tu impari come smettere di masturbarti da cristiano finché non vedrai finalmente la masturbazione per ciò che è — peccato. Ecco sei modi in cui la masturbazione è malvagia.

1. La masturbazione è un peccato perché il rimedio agli impulsi sessuali è il matrimonio, non la masturbazione. Il rimedio agli ormoni impetuosi dell’adolescenza, agli impulsi sessuali, ai pensieri lussuriosi e all’energia sessuale accumulata non è mai la masturbazione. Vi sono soltanto due sbocchi biblici per il desiderio sessuale. Uno è l’autocontrollo. L’altro è il matrimonio.

2. La masturbazione è un peccato perché il tuo dovere coniugale è verso tua moglie, non verso te stesso. Il sesso è letteralmente concepito per avvenire tra un maschio e una femmina, tra un marito e una moglie. Il sesso richiede che due persone si uniscano per diventare una cosa sola. Ciò significa, nella vita quotidiana, che né il marito né la moglie devono prendere la questione nelle proprie mani quando si tratta di sesso. Se vogliono avere rapporti sessuali, devono rivolgersi al proprio coniuge. Non a qualcun altro. E non a se stessi.

3. La masturbazione è un peccato perché hai dato a tua moglie autorità sul tuo corpo. Quando hai sposato tua moglie, le hai dato autorità sul tuo corpo. Questo significa che le hai dato il potere di decidere quando avere rapporti sessuali e che hai perso ogni autorità di avere rapporti sessuali con chiunque altro, compreso te stesso. Soltanto tua moglie ha diritto sul tuo corpo in materia sessuale. Lei sola ha autorità su di esso e può richiederne l’uso ogni volta che lo desidera (con il tuo consenso e la tua collaborazione, naturalmente).

4. La masturbazione è un peccato perché non puoi praticarla per fede. Probabilmente stai leggendo questo perché la tua coscienza ti turba riguardo alla masturbazione. La tua coscienza ti fa sentire colpevole e vergognoso dopo l’atto, perciò sospetti che l’atto debba essere sbagliato. Compi l’atto in privato e lo tieni segreto alla tua fidanzata o a tua moglie, perciò sospetti naturalmente che debba trattarsi di peccato. Dopotutto, «tutto ciò che non viene da fede è peccato» (Romani 14:23). In altre parole, se non puoi fare qualcosa con la piena convinzione che quell’azione sia giusta, quell’azione è peccaminosa. Se dubiti che qualcosa sia giusto, non farlo, perché farlo è peccato.

5. La masturbazione è un peccato perché non puoi praticarla alla gloria di Dio. Puoi masturbarti alla gloria di Dio? Puoi appartarti e procurarti piacere credendo che ciò che fai piaccia a Dio? Se qualcuno guarda attraverso la finestra e ti vede masturbarti, il tuo esempio lo porterà a lodare Dio e ad accogliere il suo vangelo? Le risposte a queste domande sono evidenti.

6. La masturbazione è un peccato perché la pratichi in segreto. Non hai bisogno di leggere alcun versetto biblico per sapere perché la masturbazione sia peccato. Se la pratichi in privato perché temi di essere scoperto, se nascondi le prove dopo aver compiuto l’atto e se mantieni segreta questa attività alle persone che ami e di cui desideri conservare l’approvazione, allora hai la tua risposta. Se è vergognoso perfino parlare delle cose che i malvagi fanno in segreto, allora è evidente che anche gli atti stessi sono vergognosi.

Il timore di Dio è il principio della sapienza (Proverbi 9:10). Fare di Dio il centro della tua attenzione ti aiuta a comprendere la tua posizione rispetto alle sue leggi, promesse, ammonimenti e benedizioni. Una volta che comprendi e credi che la tua abitudine alla masturbazione è contraria alle leggi di Dio e alla sua volontà per te, sei pronto a compiere passi concreti e pratici per smettere di masturbarti.

Leggi di più su Perché la masturbazione è un peccato.

 

Passo 2: Per evitare di procurarti piacere da solo come seguace di Gesù, abbandona la pornografia

«Chiunque riguarda una donna per appetirla, ha già commesso adulterio con lei nel suo cuore. Ora, se il tuo occhio destro ti fa intoppare, cavalo, e gettalo via da te; perciocchè egli val meglio per te che un de’ tuoi membri perisca, che non che tutto il tuo corpo sia gettato nella geenna.»
Matteo 5:28-29

La masturbazione non è tanto un atto quanto l’Atto Finale di una sordida e prevedibile rappresentazione. La rappresentazione comincia con un’immagine, un ricordo o un altro fattore scatenante, che conduce a pensieri lussuriosi, i quali conducono all’eccitazione fisica, che conduce alla tentazione di soddisfare te stesso. Se vuoi smettere di compiere l’attività che avviene sempre alla fine della rappresentazione, devi riscrivere la rappresentazione. Devi affrontare le immagini e i pensieri illeciti che compaiono nell’Atto 1.

Se sei come la maggior parte degli uomini cristiani intrappolati nell’abitudine della masturbazione compulsiva, la tua rappresentazione si apre con la pornografia. Si alza il sipario e immagini pornografiche riempiono la tua visuale. Queste immagini ti spingono poi alla concupiscenza e quindi a cercare sollievo mediante la masturbazione. E il problema della pornografia odierna è che è concepita per infiammare le tue passioni. È strutturata per condurti fino al limite della tentazione sessuale, così che tu senta di non avere altra possibile via di fuga dalla tua agonia se non masturbarti.

La rappresentazione che metti in scena è la stessa di cui Gesù parla nel Sermone sul Monte (Matteo 5:28-29). Comincia con uno sguardo, conduce alla concupiscenza ed è seguita dal peccato sessuale. Comincia quando guardi una donna, poi la guardi con concupiscenza e infine commetti adulterio con lei nel tuo cuore. Se allo sguardo e alla concupiscenza fai seguire la masturbazione, non fai che aggravare il tuo peccato.

La chiave per evitare il peccato nell’Atto Finale è evitare la concupiscenza nel Primo Atto. Gesù dice: «Se il tuo occhio destro ti fa intoppare, cavalo, e gettalo via da te». In altre parole, se qualcosa ti fa peccare mediante la concupiscenza e la masturbazione, rimuovilo dalla tua vita e non permettergli di rientrarvi. Impari come smettere di masturbarti da cristiano eliminando le persone, i luoghi e le cose che scatenano la tua concupiscenza, che accendono i tuoi desideri sessuali, che ti tentano a commettere immoralità sessuale. Questo comincia con l’eliminare la pornografia dalla tua vita.

Vi sono almeno 40 modi per cavare il tuo occhio destro affinché tu non sia tentato di masturbarti guardando pornografia. Devi eliminare la pornografia da casa tua, dal tuo telefono, dal tuo luogo di lavoro e da ogni altro posto in cui sei tentato. La chiave per avere un finale migliore nella tua rappresentazione è cambiare ciò che accade nel Primo Atto. Elimina la pornografia e ridurrai la tentazione. Elimina lo stimolo e diminuirai la concupiscenza. Elimina l’eccitazione e eviterai la masturbazione.

 

Passo 3: Per capire come evitare la masturbazione da credente, resisti al diavolo

«Sottomettetevi adunque a Dio; contrastate al diavolo, ed egli fuggirà da voi.»
Giacomo 4:7

Un tempo credevo che l’unico modo per vincere la tentazione di masturbarmi fosse masturbarmi. Sembra ridicolo, lo so. Perché lo è. Ma ero ingannato. Quando arrivava l’impulso, pensavo di non avere altra scelta che cedere. Pensavo che resistere fosse inutile perché credevo che l’impulso di masturbarmi non sarebbe scomparso se non avessi ceduto.

Oggi ho vittoria in questo ambito del mio cammino con il Signore perché ho imparato come smettere di masturbarmi da cristiano. Ho imparato la verità di cui parla Giacomo. «Contrastate al diavolo», dice Giacomo, «ed egli fuggirà da voi» (Giacomo 4:7). In altre parole, puoi far scomparire la tentazione sessuale se compi il passo giusto. Puoi vincere la tentazione di masturbarti (o di guardare pornografia, del resto) facendo qualcosa quando la tentazione arriva.

Giacomo dice che devi «resistere al diavolo». Questa parola, resistere, è la parola greca che significa opporsi, stare contro. È un verbo, una parola d’azione. È un imperativo, un comando. In altre parole, resistere è un comando a cui devi ubbidire. In altre parole, quando sei tentato di commettere un peccato sessuale e quando l’agente dietro quella tentazione è il diavolo, c’è un comando a cui devi ubbidire, c’è un’azione che devi compiere. Quell’azione è la resistenza. Devi stare contro il diavolo. Devi opporti al diavolo.

E che cosa accade quando resisti al diavolo? Egli fugge. Giacomo non suggerisce che il diavolo potrebbe fuggire o che penserà se fuggire. Giacomo promette che il diavolo fuggirà — garantito. E nota anche che il diavolo non si limita ad andarsene o ad allontanarsi camminando. Fugge. Vale a dire, scappa via, scompare dalla tua vista.

Ma nota la parte migliore di questa promessa. Il diavolo fugge da te. Questo è il cuore della questione, non è vero? Quando stai sopportando una tentazione terribilmente forte, quando provi un impulso insolitamente potente a masturbarti, hai la promessa che il diavolo, la persona dietro la tua tentazione, fuggirà da te. Scapperà via da te. Scomparirà dalla tua presenza.

Questa promessa è personale. Dio promette a te, come singolo credente, che il diavolo fuggirà da te, garantito, se soddisfi una sola condizione: resistere. Attraverso tentativi ed errori ho imparato che, per me, il modo migliore di resistere al diavolo nel mezzo della tentazione è smettere ciò che sto facendo e fare qualcos’altro. Se sono a letto da solo, mi alzo dal letto e mi vesto. Se sono al computer portatile, chiudo il coperchio e lascio la stanza. Se sono sotto la doccia e un pensiero malvagio entra nella mia mente, lo sostituisco cantando un inno o pregando ad alta voce. La lezione qui è che, per resistere al diavolo, devi fare qualcosa. Resistere è un verbo. Quando resisti, agisci. Quando agisci, il diavolo fugge da te.

La masturbazione non è mai inevitabile. E la tentazione non dura mai per sempre, non se fai qualcosa al riguardo. È difficile da credere, lo so. Prima di ottenere vittoria in questo ambito, semplicemente non riuscivo a immaginare di passare mesi senza procurarmi piacere da solo. Pensavo che la tentazione di masturbarmi non sarebbe mai scomparsa se non avessi ceduto. Mi sbagliavo. Da allora ho imparato come smettere di masturbarmi da cristiano. Ho imparato per esperienza diretta che la tentazione di masturbarsi, per quanto forte, scompare quando il diavolo se ne va. E il diavolo se ne va quando gli resisto. Mi ci sono voluti cinque decenni per scoprire questa verità. I tuoi risultati possono essere diversi.

 

Passo 4: Per imparare come smettere di masturbarti da cristiano, fai prigioniero ogni pensiero

«Perciocchè, camminando nella carne, non guerreggiamo secondo la carne; poiché le armi della nostra guerra non son carnali, ma potenti a Dio alla distruzione delle fortezze; sovvertendo i ragionamenti, ed ogni altezza che si eleva contro alla conoscenza di Dio, e facendo prigione ogni intendimento all’ubbidienza di Cristo; ed essendo presti a far vendetta d’ogni disubbidienza, quando la vostra ubbidienza sarà compiuta.»
2 Corinzi 10:3-6

La masturbazione è un peccato che avviene tra le tue orecchie, non tra le tue gambe. Certo, comporta un atto fisico, ma l’atto è semplicemente il compimento di un peccato che comincia nella tua mente. Se vuoi evitare di masturbarti e liberarti definitivamente dell’abitudine, devi lavorare sulla tua mente. La vittoria sul peccato sessuale comincia cambiando il modo in cui gestisci i tuoi pensieri.

Questa è la verità che Paolo comunica nella sua seconda lettera alla chiesa di Corinto. «Fate prigioniero ogni pensiero all’ubbidienza di Cristo», dice Paolo. In altre parole, quando un pensiero malvagio entra nella tua mente, quando un desiderio cattivo si agita nei tuoi pensieri, prendilo prigioniero. Fallo tuo prigioniero. Incatenalo affinché non possa fare ciò che vuole fare, cioè condurti al peccato.

Questa espressione, «facendo prigione ogni intendimento», significa sottomettere, catturare quei pensieri che si elevano contro la conoscenza di Dio. E Paolo non dice soltanto alcuni pensieri, o soltanto pochi pensieri, o perfino molti pensieri, ma «ogni pensiero». Ogni pensiero che entra nella tua mente e che ha una qualche possibilità di condurti a masturbarti è un pensiero che devi fare prigioniero sottomettendolo e catturandolo. Devi agire rapidamente e con decisione se vuoi imparare come smettere di masturbarti da cristiano.

Un modo per fare prigioniero ogni pensiero è citare la Scrittura ogni volta che pensi un pensiero malvagio. Non appena senti, vedi o leggi qualcosa che ti fa pensare alla masturbazione, cita ad alta voce un versetto della Bibbia. Ecco alcuni versetti che puoi considerare di usare, adattati per renderli personali:

«Padre mio che sei nei cieli, non indurmi in tentazione, ma liberami dal maligno» (Matteo 6:13).

«Poiché io non ho un sommo sacerdote che non possa compatire alle mie debolezze; ma ne ho uno che è stato tentato in ogni cosa simigliantemente a me, senza peccato» (Ebrei 4:15).

«Io posso ogni cosa in Cristo che mi fortifica» (Filippesi 4:13).

«Io sono beato quando sopporto la tentazione; poiché, dopo essere stato approvato, riceverò la corona della vita, che il Signore ha promessa a coloro che l’amano» (Giacomo 1:12).

Se vuoi imparare come smettere di masturbarti da cristiano, cambia il modo in cui pensi. Quando cambi il modo in cui pensi, cambi il modo in cui agisci. Quando cambi il modo in cui gestisci i pensieri malvagi, cambi la direzione della tua giornata — e della tua vita.

Posso mantenere esattamente questa terminologia anche nelle parti successive dello stesso articolo.